课程内容

• 

  久坐腰痛的自我缓解

  腰痛不求人，站起来盘他！腰痛不求人，站起来盘他……

  查看详情
• 

  肩颈酸痛的自我缓解

  随时随地操练起来，为身体充电，为事业续航！腰痛不求人，站起来盘他……

  查看详情
• 

  圆肩驼背自我纠正-极简版

  简单几步纠正姿态，让你时刻充满自信！腰痛不求人，站起来盘他……

  查看详情
• 

  鼠标手键盘手的自我缓解

  甩甩手转转腕是不行的，还是跟我一起放松一下吧！腰痛不求人，站起来盘他……

  查看详情
• 

  XO型腿的自我纠正

  我的腿形我做主！腰痛不求人，站起来盘他……

  查看详情
• 

  圆肩驼背自我纠正-完整版

  别人有的我们都有，别人没有的我还有！腰痛不求人，站起来盘他……

  查看详情